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Martina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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14 Beiträge
283 Kommentare

Kommentiert am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 16:29 Uhr

Puh .. der kiefer schmerzte sehr u bei der 2ten übung zitterten ganz schön die beine ...sehr anstrengend ! ✅️
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Kommentiert am 18.02.23 - Training des Tages mit Roland

19. Februar, 18:21 Uhr

Festgehalten hab ich mich am katzenkratzbaum 🤣 , an der wand hab ich angst wegzurutschen in der grätsche . Und die fußtreppe hab ich heut verstanden , viel besser erklärt als neulich . Danke !
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Kommentiert am 18.02.23 - Training des Tages mit Roland

18. Februar, 15:04 Uhr

Ich habe heute leider kein wlan u mobile daten reichen nicht ...ich üb dann morgen ...oder montag 2x7 💃
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Kommentiert am 17.02.23 - Training des Tages mit Roland

17. Februar, 15:50 Uhr

Hab mitgemacht ...das zählt ...perfekt konnt ichs nicht
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Kommentiert am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

17. Februar, 15:42 Uhr

Leider hab ich die übung weder sonntag noch jetzt verstanden ....es zog nix ?! Naja ...weiter gehts ....
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Kommentiert am 15.02.23 - Training des Tages mit Roland

15. Februar, 16:24 Uhr

Danke immer für dein lob roland 😉....hätte NIE gedacht , dass ich mich regelrecht freue auf die 7 minuten💃
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Kommentiert am 14.02.23 - Training des Tages mit Roland

14. Februar, 17:33 Uhr

Super exakte beschreibungen ....danke !💃
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Kommentiert am 13.02.23 - Training des Tages mit Roland

13. Februar, 18:55 Uhr

💃
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Kommentiert am 12.02.23 - Sonntags-Training

12. Februar, 14:49 Uhr

War schön ! Aber leider hab ich weder die übung mit dem hüftstachel - da zog es nur jeweils in der hinteren wade - noch die letzte mit der " fußtreppe " verstanden 🤔....naja ...immerhin hab ich mitgemacht 💃
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Kommentiert am 11.02.23 - Training des Tages mit Roland

11. Februar, 10:49 Uhr

Moin...ich bin seit mitte jan dabei u bis aufs sonntagstraining jeden tag . Heute konnt ich mich zwar auf den rücken legen aber da schmerzten die füße so sehr ...musste aufhören . Wie ich ellenbeuge oben lassen soll u faust nach unten drehen ...hab ich wieder nicht verstanden . Aber das stört mich nicht ! Ich find die app soo toll ...das wird schon werden ! 💃
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