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Martina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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14 Beiträge
283 Kommentare

Kommentiert am 06.05.23 - Training des Tages mit Roland

11. Mai, 09:44 Uhr

Hab wg hexenschußpaar tage ausgesetzt u nur spezielle übungen gemacht . Dies war genau richtig fürn wiedereinstieg ...danke💃
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Kommentiert am 05.05.23 - Training des Tages mit Roland

05. Mai, 14:22 Uhr

Also dies : jeder wie er kann , jeder in seinem tempo, nur das was man kann u versteht , hauptsache mitmachen etc ....find ich sooo toll ! Danke danke für die tägliche motivation . Ohne schaff ICH es nicht ! 💃
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Kommentiert am 04.05.23 - Training des Tages mit Roland

05. Mai, 14:11 Uhr

Nachgeholt 💃
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Kommentiert am 03.05.23 - Training des Tages mit Roland

03. Mai, 18:05 Uhr

Können die zehen eigentlich abbrechen dabei ? 🤣....💃
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Beantwortet am 02.05.23 - Training des Tages mit Roland

02. Mai, 22:06 Uhr

Ich dachte eigentlich auch , 7 min schafft man immer . Aber bin am we oder im urlaub meist ohne wlan . Lad dann die übungen runter im öffentl wlan ...und manchmal paßt es einfach nicht . Aber du hast recht blaubeere , ich fühlte mich so steif u verkrampft ohne tagestraining ....ich werd versuchen , es jeden tag zu schaffen . Es tut einfach gut !!!
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Kommentiert am 02.05.23 - Training des Tages mit Roland

02. Mai, 17:30 Uhr

Ja ...ist ziemlich schnell alles , aber noch krieg ich es hin . Hab 3x nicht machen können u es hat mir echt gefehlt u jetzt eben sehr gut getan . Danke 💃
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Kommentiert am 01.05.23 - Training des Tages mit Roland

02. Mai, 17:20 Uhr

Nachgeholt 💃 . Roland spricht so empathisch jeden an ....da versteh ich das " gemoser " wg live training noch weniger . Herzlichen dank
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Kommentiert am 29.04.23 - Training des Tages mit Roland

02. Mai, 17:11 Uhr

Nachgeholt 💃 . War mir nicht zu schnell , war toll erklärt , herzlichen dank
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Kommentiert am 28.04.23 - Training des Tages mit Roland

28. April, 17:05 Uhr

Ich meinte die 2te übung ...die mit den gekreuzten beinen
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Kommentiert am 28.04.23 - Training des Tages mit Roland

28. April, 17:01 Uhr

Oh ja ...bauchmuskeln sind super wichtig fürn rücken ....mir hats gefallen . Tempo find ich ok , aber fehlte nicht der 2te teil von der ersten übung ? Egal ...mach ich jetzt 💃
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