Martina

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Kommentiert am 29.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 31 at 04:36 PM

Nachgeholt 💃 . Ich kann mich ohne roland auch nicht motivieren ...danke so sehr für super anleitung u super motivation !!

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Beantwortet am Immer andere schmerzen

May 30 at 11:59 PM

Liebe birgit ..auch dir vielen lieben dank für deinen kommentar .ja , ich werde dran bleiben ...denn die übu gen helfen ja wirklich . Man muss halt dauerhaft dran bleiben ....genau wie bei gewichtsreduktion durch verändertes eßverhalten . Meine andere baustelle . Und da sind nun noch die schweinehunde .....doch die motivation der community hilft ! Liebe grüße ☀️

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Kommentiert am Immer andere schmerzen

May 30 at 12:26 PM

Danke dinie ...wahrscheinlich hast du recht ....ich werde mehr bzw vielseitiger üben müssen und geduld haben !! .... .und die wärmflasche ist mein ständiger begleiter 🤣 .....petra schreibt im buch was vom " kaiser natron bad " , das will ich auch mal testen . Liebe grüße - auch an die katzen - meine liegen auch oft " im weg " , hab ne schaffellmatte , die gefällt 🤣

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Kommentiert am 24.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 25 at 02:36 PM

Nachgeholt 💃

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Kommentiert am 20.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 22 at 09:54 AM

Nachgeholt ...💃... hab leider immer noch mit hexenschuß ? Isg ? Lws ? ...zu kämpfen ....ich übe u wärme u hoffexes wird bald wieder gut

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Kommentiert am 19.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 19 at 10:55 AM

Zieht ganz schön ....danke sehr 💃

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Kommentiert am 16.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 18 at 10:53 AM

Wie gut , dass da keiner zugeguckt hat 🤣💃

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Kommentiert am 17.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 18 at 10:42 AM

Nachgeholt . Schulterübung war super . Die erste übung hab ich falsch gemacht oder hab DA mal keine baustelle 🤣 , da zog nix . 💃

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Kommentiert am 18.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 18 at 10:32 AM

Echt anstrengend ...aber gut . Bezügl motivation der community : noch frustriert mich der ehrgeiz der anderen 🤣 : yoga , joggen , halbe std dies , halbe std das ....aber vlt komm ich ja auch mm weise dazu . Danke roland u an alle 💃

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Kommentiert am 15.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 15 at 05:15 PM

Danke 💃

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