Hallo Joanna, vielen Dank für den Tip. Die Nackendehnübungen mache ich regelmäßig, auch schon mal als Ausgleich weil ich beim Fersensitz nicht mitmachen kann.

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Beantwortet am Welche Übungen wünscht ihr euch? 🧘‍♀️

Jun 14 at 03:14 PM

Sorry Tinitus

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Kommentiert am Welche Übungen wünscht ihr euch? 🧘‍♀️

Jun 14 at 03:13 PM

Meinen Timitus würde ich gerne los werden

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Beantwortet am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 20 at 09:24 AM

Und die Leute, die das alles entwickelt haben und dir dabei helfen schmerzfreie zu werden, leben von Luft und Liebe. Tolle Einstellung, das spart viel Geld. Aber wir sind eine Solidargemeinschaft und füttern solche Leute locker durch.

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Kommentiert am 27.01.23 - Training des Tages mit Roland

Jan 27 at 04:27 PM

Wegen meiner Knieschmerzen kann ich keinerlei Übung am Boden mitmachen. Gibt es eine Alternative dazu

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