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Kerstin G.

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79 Kommentare

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11. Februar, 16:32 Uhr

Wiedergabelisten für Webversion

Ich habe mir in der App einige Wiedergabelisten erstellt, die ich leider in der Webversion vermisse. Zwar kann ich in der Webversion meine Favoriten abspielen, aber keine Reihenfolge festlegen, die abgespielt werden soll.
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Kommentiert am 11.02.23 - Training des Tages mit Roland

11. Februar, 10:34 Uhr

✅️✅️✅️✅️✅️✅️💪😄 Ich bin jetzt 2 Monate dabei , mit 7 Haken pro Woche und es tut mir soooo gut. Vorher konnte ich kaum laufen vor Rücken- und Gesäßschmerzen. Mittlerweile geht es bedeutend besser, dank Osteopressur und Dehnübungen 🥰
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Beantwortet am Mittagspausen-Motivation 💪

09. Februar, 12:48 Uhr

Natürlich nicht geröstet, sondern gepostet. 🤭
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Beantwortet am Mittagspausen-Motivation 💪

09. Februar, 12:11 Uhr

Genauso ist es 🥰 Die Idee mit dem gerösteten Foto finde ich toll! Vielleicht ist ja mal er Foto zusammen mit Roland drin? 😄 LG Kerstin
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Beantwortet am 08.02.23 - Training des Tages mit Roland

09. Februar, 10:43 Uhr

Ging mir auch so. Hab mich dann noch über die große Faszienrolle gerollt. Danach ging es wieder.
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Kommentiert am 08.02.23 - Training des Tages mit Roland

08. Februar, 20:30 Uhr

Uuiieh🥵 ✅️✅️✅️
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Kommentiert am Mittagspausen-Motivation 💪

08. Februar, 14:23 Uhr

Macht weiter so!
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Kommentiert am Mittagspausen-Motivation 💪

08. Februar, 14:22 Uhr

Liebe Joanna, diese Übung mache ich auch sehr gern auf Arbeit 😄. Leider muss ich früh sehr zeitig los und kann die täglichen Übungen nicht schon früh machen. So freue ich mich schon auf den Feierabend. Aber ist mittlerweile auch schon zur Routine geworden, abends meine Dehnübungen zu machen und ist gleichzeitig ein wunderbarer Ausgleich. Macht we
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Beantwortet am 07.02.23 - Training des Tages mit Roland

07. Februar, 09:37 Uhr

Geht mir mit den Haken genauso 😄✅️✅️
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Kommentiert am 07.02.23 - Training des Tages mit Roland

07. Februar, 07:04 Uhr

Super Übung 💪werde sie sicherlich auf Arbeit zur Lockerung wiederholen. ✅️✅️ Danke für die tägliche Motivation! 🙏
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