Kerstin Gedlich

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Kommentiert am 19.02.23 - Sonntags-Training

Feb 19 at 07:18 PM

War klasse! 🥰🫶 Und je mehr ich gegenspanne, umso mehr komme ich in die Dehnung rein. Habe heute richtig gemerkt, wie es da noch mal ein großes Stück weiter ging. 🙏💪

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Beantwortet am 19.02.23 - Sonntags-Training

Feb 19 at 07:14 PM

Auf "mehr lesen" gehen und nach unten scrollen. Ganz unten ist ein Button mit Trainingsplan downloaden.

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Kommentiert am 18.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 18 at 08:46 AM

✅️✅️✅️✅️✅️✅️👍

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Kommentiert am 15.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 15 at 08:50 AM

💪💪💪

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Kommentiert am 14.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 14 at 07:44 AM

✅️✅️💪

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Beantwortet am Wiedergabelisten für Webversion

Feb 13 at 06:11 PM

Dankeschön! Finde die App klasse! 👍🥰

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Kommentiert am 13.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 13 at 09:05 AM

✅️wunderbar!

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Kommentiert am 12.02.23 - Sonntags-Training

Feb 12 at 09:36 AM

Tolle Übungen! Danke und allen einen schönen Sonntag 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞

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Kommentiert am 11.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 11 at 10:34 AM

✅️✅️✅️✅️✅️✅️💪😄 Ich bin jetzt 2 Monate dabei , mit 7 Haken pro Woche und es tut mir soooo gut. Vorher konnte ich kaum laufen vor Rücken- und Gesäßschmerzen. Mittlerweile geht es bedeutend besser, dank Osteopressur und Dehnübungen 🥰

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Beantwortet am Mittagspausen-Motivation 💪

Feb 09 at 12:48 PM

Natürlich nicht geröstet, sondern gepostet. 🤭

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