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Kerstin G.

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79 Kommentare

Kommentiert am Kurz mal zwischendurch

21. Februar, 14:46 Uhr

Die Idee ist gut! 👍Gern auch als kleine Dehnpause fürs Büro.
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Kommentiert am 19.02.23 - Sonntags-Training

19. Februar, 19:18 Uhr

War klasse! 🥰🫶 Und je mehr ich gegenspanne, umso mehr komme ich in die Dehnung rein. Habe heute richtig gemerkt, wie es da noch mal ein großes Stück weiter ging. 🙏💪
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Beantwortet am 19.02.23 - Sonntags-Training

19. Februar, 19:14 Uhr

Auf "mehr lesen" gehen und nach unten scrollen. Ganz unten ist ein Button mit Trainingsplan downloaden.
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Kommentiert am 18.02.23 - Training des Tages mit Roland

18. Februar, 08:46 Uhr

✅️✅️✅️✅️✅️✅️👍
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Kommentiert am 15.02.23 - Training des Tages mit Roland

15. Februar, 08:50 Uhr

Kommentiert am 14.02.23 - Training des Tages mit Roland

14. Februar, 07:44 Uhr

Beantwortet am Wiedergabelisten für Webversion

13. Februar, 18:11 Uhr

Dankeschön! Finde die App klasse! 👍🥰
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Kommentiert am 13.02.23 - Training des Tages mit Roland

13. Februar, 09:05 Uhr

Kommentiert am 12.02.23 - Sonntags-Training

12. Februar, 09:36 Uhr

Tolle Übungen! Danke und allen einen schönen Sonntag 🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
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Kommentiert am 11.02.23 - Training des Tages mit Roland

11. Februar, 10:34 Uhr

✅️✅️✅️✅️✅️✅️💪😄 Ich bin jetzt 2 Monate dabei , mit 7 Haken pro Woche und es tut mir soooo gut. Vorher konnte ich kaum laufen vor Rücken- und Gesäßschmerzen. Mittlerweile geht es bedeutend besser, dank Osteopressur und Dehnübungen 🥰
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