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Catharina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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291 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 06. März 2025 // Jana Keukenbrink // Becken-Gesäß-Hüfte

06. März, 18:03 Uhr

Gefällt mir gut, beim Dehnen im Sitz habe ich Schwierigkeiten, bleibe dran.

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Kommentiert am 05.03.25 - Training des Tages mit Roland

05. März, 08:49 Uhr

Die Ü

Kann ich richtig gut, links etwas unbeweglicher. Zieht bis in den Brustbereich.

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Kommentiert am 04.03.25 - Training des Tages mit Roland

04. März, 09:13 Uhr

Gut gemacht!

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Kommentiert am 02.03.25 - Training des Tages mit Roland

02. März, 20:26 Uhr

Och, das tut mir leid! So ein Pech! Maleur sitt up en lütjen ste sagen wir hier. Gute Besserung und danke für die Anleitungen und Erläuterungen!

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Beantwortet am Tagesübung vom Freitag (an den Füßen ...

26. Februar, 09:10 Uhr

Ist bei uns genauso!

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Kommentiert am 25.02.25 - Training des Tages mit Roland

25. Februar, 09:21 Uhr

Das haben wir gut gemacht! Bin zwar immer erst nach längerem Dehnen unten, aber beweglich.

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Kommentiert am 24.02.25 - Training des Tages mit Roland

24. Februar, 21:37 Uhr

Links Volltreffer, bin gleich vorsichtig raus, rechts gut. Finde die Übung gut, weil rund um den Hals mobilisiert wird.

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Kommentiert am 23.02.25 - Sonntags-Training

23. Februar, 16:42 Uhr

Ich habe die Ersatzübung mit Schlaufe gemacht, die gezeigte Übung bleibt mein Ziel. Durchhängen ist super für mich!

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Kommentiert am 22.02.25 - Training des Tages mit Roland

22. Februar, 09:22 Uhr

Danke Roland. Genau richtig für mich!

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Kommentiert am 20.02.25 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 08:10 Uhr

Die Hilfe beim Atmen finde ich gut.

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