Nach dem 3. Mal anschauen hab ich kapiert, ich machen soll 🙈 aber dieses drücken, öffnen, weiter geht mir immer zu schnell! Schönes Wochenende aus Jüterbog

Die Sache mit der Hocke habe auch ich nicht richtig verstanden. Die letzte Übung ist für mich gar nicht zu machen. Wenn ich liege komme ich auch mit Schwung nicht in den Schneidersitz.

Irgendetwas mache ich falsch… Ich hab da Probleme mit der Brust - die ist gar nicht so groß 🤓 -