Kommentiert am 05.07.24 - Training des Tages mit Roland
05. Juli, 08:27 Uhr
Ich bin auch der Meinung, dass es schön langsam fad wird. Gute Übungen, aber immer dasselbe. Wie wäre es mit ein paar Bauchmuskelübungen?
Kommentiert am Hüfte
11. Juli, 09:45 Uhr
Ja, beide Hüften zugleich. Mein Problem sind die seitlichen Bewegungen.
Gepostet
11. Juli, 07:37 Uhr
Ich werde im September beide Hüften operieren. Gibt es spezielle Übungen zum Muskelaufbau vor und nach der Operation?
Kommentiert am 05.07.24 - Training des Tages mit Roland
05. Juli, 08:27 Uhr
Ich bin auch der Meinung, dass es schön langsam fad wird. Gute Übungen, aber immer dasselbe. Wie wäre es mit ein paar Bauchmuskelübungen?