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Helena H.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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675 Kommentare

Kommentiert am 16.08.23 - Training des Tages mit Roland

16. August, 08:07 Uhr

Super, auch die genauen Erklärungen helfen beim mitmachen! Eine eigene Statistik in der App über die Teilnahme würde vielleicht weiter anspornen.

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Kommentiert am 14.08.23 - Training des Tages mit Roland

14. August, 08:27 Uhr

✔️ Schön, wie Nacken und Unterkiefer zusammenhängen. Jetzt fühlen sich beide frei bzw leicht an.
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Kommentiert am 13.08.23 - Sonntags-Training

13. August, 09:08 Uhr

Guten Morgen, gerade an einem verregneten Sonntagmorgen begrüße ich das Ganzkörpertraining sehr. Es dürfen gerne mehr Atmenübungen folgen. Grüße
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Kommentiert am 12.08.23 - Training des Tages mit Roland

12. August, 09:50 Uhr

✔️
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Kommentiert am 10.08.23 - Training des Tages mit Roland

10. August, 10:07 Uhr

Tolle Übungsvariante!!!
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Kommentiert am 08.08.23 - Training des Tages mit Roland

08. August, 08:22 Uhr

✔️
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Kommentiert am 07.08.23 - Training des Tages mit Roland

07. August, 08:06 Uhr

Gute Übung, aber meine Knie schmerzten heute dabei
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Kommentiert am 06.08.23 - Sonntags-Training

06. August, 11:19 Uhr

Wohltuend! Gerade nach den gestrigen Ischias Schmerzen.

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Kommentiert am 04.08.23 - Training des Tages mit Roland

04. August, 06:33 Uhr

✔️
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Kommentiert am 31.07.23 Training des Tages mit Roland

31. Juli, 06:25 Uhr

Immer eine super wirkungsvolle Übung
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