Whow!✅️✅️✅️

7 min am morgen-ohne geht es nicht mehr.bin motiviert weil ich nie weiß was kommt.selbst vom sonntagstraining leichte Abweichungen bieten noch Reize und lassen mich sehr motiviert bleiben.

Die Rotation fällt inzwischen so leicht dass ich gar nicht mehr weiß wie es vor Roland war😇

Super zu sehen wie es immer besser geht.mache die 7min seit Januar und fühle mich täglich befreiter.danke!

Mega klasse für einen Tagesstart ✅️✅️✅️

Das mit dem Daumen hat richtig weh-und ann gutgetan

ein super statt in den sonntag

Super!✅️✅️✅️

Das war wieder wohltuend.✅️✅️✅️

Mein Fussgefühl hat sich seit ich diese Übungen mitmache wesentlich verbessert.und der senk-spreizfuss sogut wie weg und schmerzfrei✅️✅️✅️🪶

Super Übung! So muss der Montag beginnen

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