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Ria L.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Beantwortet am Eure Frage an Roland ✍️❓Hey ihr Liebe...

12. April, 18:16 Uhr

Dankeschön

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Kommentiert am Eure Frage an Roland ✍️❓Hey ihr Liebe...

10. April, 15:42 Uhr

Lieber Roland, liebes Team! Ich wünsche mir eine 8-Min Übungseinheit für die Mittagspause im Büro, die man ohne Hilfsmittel machen kann. LG Ria

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Gepostet

04. Oktober, 19:18 Uhr

Schulterübungen nach Schulter-OP

Ich hatte mehrere Schulter-OPs ( beide Seiten… 2020 links und April 2023 rechts ), die Supraspinatussehne war gerissen und musste genäht und mit Anker am Schulterknochen befestigt werden. Kann ich die Schulterübungen ohne Bedenken trotzdem machen?

Kommentiert am "Lieber Roland, ..." 😁

09. März, 20:16 Uhr

Lieber Roland, leider fällt es mir zur Zeit schwer, die Übungen zu machen. War gerade gut im Übungsrythmus mit der APP drin… kann seit 5 Wochen meinen rechten Arm nicht mehr heben, Schmerzen bei der kleinsten Bewegung und vor allem Nachts, egal wie ich liege. Lt MRT Riss der Supraspinatussehne. Besprechung beim Doc ist nächste Woche. Hast du Übungen, die ich trotzdem machen kann? Danke vorab Lg Ria
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