Guten Morgen, das fand ich heute wirklich schwierig. 2 Minuten aufstützen schaffe ich mittlerweile gerade so, als es dann aber weiterging, musste ich an die Wand wechseln, also nochmal zurück das Video, und dann konnte ich den Wechsel der Übung leider nicht mehr nachvollziehen. Was soll man dann da an der Wand machen, wenn die Knie zur Seite gehen. Hinterlässt irgendwie ein doofes Gefühl, ich will ja 7 Minuten trainieren, nun ist es irgendwie schaal. Schade.

Guten Morgen, die Übung verstehe ich nicht so richtig.