4. ✅. Neu und interessant fand ich das grazile und ästhetisch anmutende „Flamingo-Stretching“ am Ende der Übung. 😁🦩👍🏼👍🏼👍🏼

3. ✅ Der erste Teil mit dem Fersensitz und dem Gurt war sehr anstrengend.

2. ✅ Für mich passte alles. 👍🏼

☺️Ich habe volles Vertrauen in Roland. Ich spüre merkliche Besserung. Ich mache manchmal die Übungen intuitiv und selbständig, so wie der Körper sich die Dehnung wünscht. Das ist ein guter Weg. Eine positive Abenteuerreise. Vielen Dank für dieses professionelle Coaching Roland.

1. ✅ Sehr guter Wochenstart 😊

6. ✅

5. ✅

4. ✅ Das war sehr gut. „A Roland a day keeps the doctor away“ ☺️

3. ✅ Super!

2. ✅ Die Übung kam wie gerufen. 👍🏼