Ich habe genau das Problem ich sitze am Schreibtisch, deshalb habe ich die Übungen gemacht und für sensationell empfunden.

Ich muss nur regelmäßig üben das ist mein Problem. Ich werde mich bessern Danke Roland

Das ist genau meine Übung. Ich habe die gleichen Probleme wie Joachim. Ich probiere das gleich einmal aus. Danke Roland👍😄

Vielen Dank lieber Roland für die tolle Erklärung, ich wünsche mir mehr solche Erklärungen. Das Training war wieder super, die Zeit war viel zu schnell vorbei. Weiter so… Schönen Ostersonntag 😄👍