Guten Morgen… ich habe da mal eine Frage 😉… gibt es noch mehr Übungen wie diese, die die einseitige Muskelbeanspruchung, die durch viel Laufen entsteht, zu kompensieren? Diese Übung heute fiel mir jedenfalls extrem schwer 🥴Einen schönen Tag noch 🙋🏼♂️
Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland
30. März, 06:59 Uhr
Lebensfreude … Frohe Ostern 🙋🏼♂️