Beitreten

Volker H.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Alle
3 Beiträge
16 Kommentare

Kommentiert am 07.01.2024 - Sonntags-Training (Neujahrs-Live-Training)

07. Januar, 13:43 Uhr

Wie kann ich das teilen, mit jemanden, der diese App nicht hat?
Antworten anzeigen (4) Antworten

Kommentiert am 06.08.23 - Sonntags-Training

06. August, 12:55 Uhr

Das war heute richtig cool 👍
Antworten

Kommentiert am 13.07.23 - Training des Tages mit Roland

13. Juli, 06:51 Uhr

Genau richtig
Antworten

Kommentiert am Endlich gibt es die YouTube Videos in der App!

16. März, 20:48 Uhr

Pole Aktion, danke! Sofort ein paar Hallux Übungen ausprobiert 😇
Antworten

Beantwortet am Hallux Valgus

16. Februar, 22:38 Uhr

Danke!
Antworten

Beantwortet am Hallux Valgus

16. Februar, 22:37 Uhr

Danke🙏
Antworten

Gepostet

11. Februar, 09:17 Uhr

Hallux Valgus

Hallo in die Runde, weiß jemand von euch, wo ich die Übungen bei Hallux valgus finde? Habe sie auf Insta entdeckt aber hier nicht gefunden. Liebe Grüße, Volker
7

Kommentiert am 22.01.23 - Sonntags-Training

22. Januar, 08:35 Uhr

Die Zeit verging wie im Flug, das hätte ich nicht gedacht! Danke
Antworten

Kommentiert am 21.01.23 - Training des Tages mit Roland

21. Januar, 07:35 Uhr

Ich finde die Länge der Übungen perfekt, um sie in meinen Alltag einzubauen. Ich mache sie entweder morgens gleich nach dem aufstehen, nach dem Frühstück, und wenn ich das nicht schaffe, mache ich sie neuerdings auch in der Mittagspause mit ein paar Kollegen zusammen.
Antworten