Ich finde die Länge der Übungen perfekt, um sie in meinen Alltag einzubauen. Ich mache sie entweder morgens gleich nach dem aufstehen, nach dem Frühstück, und wenn ich das nicht schaffe, mache ich sie neuerdings auch in der Mittagspause mit ein paar Kollegen zusammen.
Kommentiert am 21.01.23 - Training des Tages mit Roland
Jan 21 at 07:35 AM