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Benita B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
12 Kommentare

Kommentiert am 13.01.23 - Training des Tages mit Roland

13. Januar, 21:27 Uhr

Klasse
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Gepostet

11. Januar, 16:37 Uhr

Übungen nach Meniskus-OP

Hallo, ich habe vor 2 Wochen den Innenmeniskus glätten lasen. Welche Übungen kann ich jetzt machen, im die Heilung zu beschleunigen und wieder voll und schmerzfrei beweglich zu werden?
2

Kommentiert am 11.01.23 - Training des Tages mit Roland

11. Januar, 15:43 Uhr

Auauauau
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