Ich mag beide Formate. Abwechslung lässt uns flexibel bleiben. Wenn ich mir es aussuchen könnte: 60-70% so wie vorher (1-2 Übungen) Rest dynamischer wie heute.
Kommentiert am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 09.04.23 - Sonntags-Training
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Beantwortet am 05.07.24 - Training des Tages mit Roland
05. Juli, 06:29 Uhr
Habe heute wieder angefangen nach lamger Pause und es ist toll das hier direkt zu lesen. 😊