Ich finde das eine sehr gute Idee! Denn manchmal demotiviert mich das Sonntagstraining, wenn Übungen dabei sind, die mein Körper nicht so gerne macht. Dann muss ich aufpassen, das ich an dem entsprechenden Wochentag nicht zufällig keine Zeit habe 😉

Ich bin deshalb schon selbst zu der vorgeschlagenen Variante übergegangen: Mache Sonntags immer die Zusammenfassung der vorherigen Woche.

Ich hatte nach der Übung die ganze Nacht Schmerzen in der Fußsohle. Habe ich was falsch gemacht oder muss ich mehr trainieren?

Gaaaanz tolle Übungen heute 🙏

Danke, meine Augenärztin hat das gleiche gesagt 👍 Seit dieser Woche trainiere ich wieder mit 🙌