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Anita S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
1285 Kommentare

Kommentiert am 14.04.24 - Sonntags-Training

14. April, 08:40 Uhr

😀Danke für das super Sonntagstraining und gute Erklärungen am Ende. Genau meine Baustelle, werde mehr darauf achten, sie regelmäßig in mein Training einzubauen. Allen einen schönen Sonntag

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Kommentiert am 13.04.24 - Training des Tages mit Roland

13. April, 06:54 Uhr

✅️✅️👍

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Kommentiert am 12.04.24 - Training des Tages mit Roland

12. April, 07:27 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am Eure Frage an Roland ✍️❓Hey ihr Liebe...

11. April, 07:45 Uhr

Möchte mich für die vielen guten Trainings und Tipps bei Roland bedanken . Es ist eine Freude mit dabei zu sein bei dem täglichen Training und Motivation.

Mein Problem ist die Hüfte, nach meinem Oberschenkelhalsbruch habe ich noch Bewegungseischränkungen nach eineinhalb Jahren, Diagnose Osteoporose. Ich bin sehr dankbar über spezielle Trainingseinheiten.

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Kommentiert am 11.04.24 - Training des Tages mit Roland

11. April, 07:33 Uhr

👍👍

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Kommentiert am 10.04.24 - Training des Tages mit Roland

10. April, 07:27 Uhr

:-)

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Kommentiert am 09.04.24 - Training des Tages mit Roland

09. April, 07:10 Uhr

Danke

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Kommentiert am 08.04.24 - Training des Tages mit Roland

08. April, 06:49 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 07.04.24 - Sonntags-Training

07. April, 07:12 Uhr

😀Danke für die super guten Erklärungen zum Schluss und dein System Roland👍.Ich verstehe immer etwas mehr und vertraue darauf und bin jetzt noch mehr motiviert an den Schwachstellen zu üben. An das ganze Team großen Dank und allen einen schönen Sonntag.

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Kommentiert am 06.04.24 - Training des Tages mit Roland

06. April, 06:42 Uhr

✅️✅️Schöne Motivation, wenn eine Stelle nicht geht, gehen 11 weitere in eine bessere Richtung oder so ähnlich. Immer etwas dabei das hilft positiv nach vorne zu schauen👍 Danke und allen ein schönes WE.

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