Ich habe heute erst das gestrige Sonnntagstraining gemacht. Sehr gut vorallem am Ende die Erklärung mit dem Schmerz und dass es so wichtig ist mit der regelmäßigen Übun. Mich motiviert es, da es mir nicht immer leicht fällt. Und es hilft mir die Übungen zu machen auch wenn ich noch nicht alle Übungen vollständig mitmachen kann. herzlichen dank und schönen Ostermontag.

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Kommentiert am 07.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 07 at 06:49 AM

✅✅✅✅✅anspruchsvoll und gut. Heute hat es schon etwas besser geklappt mit den Ellbogen wie am Sonntag. Danke.

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Kommentiert am 06.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 06 at 06:44 AM

✅✅✅✅super Übung Danke.

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Kommentiert am 05.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 05 at 07:11 AM

✅✅✅

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Kommentiert am 04.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 04 at 06:38 AM

✅✅

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Kommentiert am 03.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 03 at 06:38 AM

✅

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Kommentiert am 02.04.23 - Sonntags-Training

Apr 02 at 06:15 PM

Sehr gute Erklärung mit der Ansteuerung, bei mir klappt noch nicht alles, aber es wird milimeter für milimeter besser. Ich bin seit Januar dabei und mir helfen die Hinweise und Erfahrungen sehr und das Lachen zwischendurch an der Schmerzgrenze sowieso. Also herzlichen Dank für die abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Beiträge. Mein Ziel ist irgendwann ganz schmerzfrei zu sein , keine Bewegungseinschränkungen mehr zu haben und mit Leichtigkeit durchs Leben gehen.

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