Beitreten

Anita S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
Alle
3 Beiträge
1288 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 07.08.2025

07. August, 06:25 Uhr

✅️✅️Super gute Anleitung und Krafttraining , anstrengend und gut

Antworten

Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 06.08.2025

06. August, 06:42 Uhr

✅️✅️bringt den Kreislauf in Schwung mit der Anschlussübung. Für mich sehr gut🙏

Antworten

Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb & Schultern | Dienstag | Training des Tages | 05.08.2025

05. August, 07:07 Uhr

✅️✅️da werde ich morgen Muskelkater bekommen,was ja gut ist😅 Danke. Ich finde es gut mit den Kraftübungen

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Montag | Training des Tages | 04.08.25

04. August, 06:30 Uhr

✅️✅️Gute Abfolge Nacken. Hat gut getan und probiere gerne neues aus. Was ich ich nicht so gut kann mache ich eben weniger, so gut es halt geht. Schönen Start in die Woche allen.

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 03.08.2025

04. August, 06:24 Uhr

✅️✅️wunderbar heute. Danke und guten Start in die Woche

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 03.08.2025

03. August, 07:02 Uhr

😁👍Sehr gut wieder erklärt am Ende. Danke🙏

Antworten

Kommentiert am Kiefer | Samstag | Training des Tages | 02.08.2025

02. August, 07:43 Uhr

✅️✅️😁👍fühlt sich gut hinterher an . Schönes WE allen

Antworten

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 01.08.2025

01. August, 06:38 Uhr

✅️✅️👍Sehr gut mit der Kräftigung für mich. Tut gut🙏

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 31.07.25

31. Juli, 07:11 Uhr

✅️✅️🙏😁👍

Antworten

Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 30.07.25

30. Juli, 07:10 Uhr

✅️✅️👍🙏😁

Antworten