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Anita S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
1283 Kommentare

Kommentiert am Gibt es auch Übungen speziell bei Ost...

17. Februar, 07:27 Uhr

Diese Frage würde mich auch interessieren und freue mich über Erfahrungen. Danke schon mal fürs Antworten

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 17.02.24 - Training des Tages mit Roland

17. Februar, 07:25 Uhr

✅️✅️👍

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Kommentiert am 16.02.24 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 07:23 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 15.02.24 - Training des Tages mit Roland

15. Februar, 06:30 Uhr

✅️✅️wunderbare Übung

Antworten

Kommentiert am 14.02.24 - Training des Tages mit Roland

14. Februar, 06:34 Uhr

✅️✅️

Antworten

Kommentiert am 13.02.24 - Training des Tages mit Roland

13. Februar, 06:35 Uhr

✅️✅️

Antworten

Kommentiert am 12.02.24 - Training des Tages mit Roland

12. Februar, 06:33 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 11.02.24 - Sonntags-Training

11. Februar, 08:02 Uhr

Vielen Dank für den kleinen Humor und das Lachen zwischendurch sowie die genaue Anleitung bei den Übungen und die Erklärung am Ende. Das hilft mir meinen Körper besser kennenzulernen und hoffentlich besser mit meinen Schmerzen umzugehen. Ich bin sehr froh hier mit dabei zu sein. Ein Jahr ist um und es geht in die zweite Runde😀 allen einen schönen Sonntag

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Kommentiert am 10.02.24 - Training des Tages mit Roland

10. Februar, 06:58 Uhr

✅️✅️freue mich auf morgen

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Kommentiert am 09.02.24 - Training des Tages mit Roland

09. Februar, 06:30 Uhr

✅️✅️

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