Wow, anstrengent und sehr gut . Danke.

✔✔schöne Weihnachten

:-) wunderbares Hl. Abend Training . Danke für die gute Anleitung und fröhliche Art es uns zu vermitteln. Macht gleich gute Laune. Ich wünsche allen , Roland, das ganze Team und alle Übenden entspannte Weihnachtstage. Bis morgen

✔✔wunderbares Training mit der entspannenden Atmung. Danke an Roland und das ganze Team für die immerwährende klasse und liebevolle Motivation. Wünsche allen schon mal schöne Weihnachten.

✔✔klasse. Danke.

✔✔sieht bei mir noch anders aus . Gute Übung . Klasse Angeleitet. Danke😊

✔✔viel gelacht. Guten Start in den Tag

✔✔danke für die freudige Motivation. Ist immer wieder hilfreich und es geht dann immer leichter mit einem Lächeln.

✔✔super Start in den Tag. Für mich sind acht Minuten klasse. gerne Weiter so. Danke für alles.

:-) es war wieder super gut. Sehr steif rein in die Übungen. Hinterher beweglicher. Vielen Dank für die immerwährende Motivation und Erklärung warum es so wichtig ist am Ball zubleiben.

Allen einen schönen 3. Advent