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Anita S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
1286 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.06.26

14. Juni, 13:53 Uhr

Wieder wunderbares Training. Danke für die Tipps und Erklärungen am Ende. Allen einen schönen Sonntag noch

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Kommentiert am Ganzkörper-Challenge Tag 9

13. Juni, 07:50 Uhr

Danke. Zum Abschluss noch mal fordern und gut. War eine schöne Woche 😊👍

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Kommentiert am Ganzkörper-Challenge Tag 8

13. Juni, 07:12 Uhr

Danke . War gut hinterher😊

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Kommentiert am Schultern | Samstag | Training des Tages | 13.06.26

13. Juni, 07:02 Uhr

✅️✅️😊👍

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 12.06.26

12. Juni, 06:35 Uhr

✅️✅️😊👍

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Kommentiert am Ganzkörper-Challenge Tag 6

11. Juni, 07:09 Uhr

Eine meiner Lieblingsübung. Danke

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand| Donnerstag | Training des Tages | 11.06.26

11. Juni, 06:58 Uhr

✅️✅️😊👍

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Kommentiert am Ganzkörper-Challenge Tag 5

10. Juni, 07:41 Uhr

Anstrengend und gut hinterher👍🙏

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 10.06.26

10. Juni, 07:21 Uhr

✅️✅️😊🙏👍

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Kommentiert am Ganzkörper-Challenge Tag 4

09. Juni, 07:27 Uhr

Richtig gut, das Video kannte ich noch nicht und ergänzt das abendliche Dehnen mit dem RR. Hat meinem Rücken gut getan und war fordernd, habe etwas langsamer gemacht zum reinfühlen. Danke für die immer wieder neuen Kombinationen.

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