✅️✅️Meine schwierigste Übung, bekomme sie nicht mal halbwegs hin, übe fleißig weiter irgendwann wirds klappen. Alternativübung am Stuhl mache ich täglich, da merke ich bereits Verbesserungen. Es lohnt sich stetig dabei zu sein.

✅️✅️manchmal leidet mein Daumen nach der Übung, da mache ich wohl zuviel. Ansonsten super tolle Übung.

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😀Wie immer sehr gut. Tolle Erklärungen, die sind für mich wunderbar und sehr motivierend stetig dabei zu sein und etwas für meine Gesundheit zu tun. Herzlichen Dank an Roland und Team. Allen einen schönen Sonntag

✅️✅️😀Es macht Freude wieder in den Schneidersitz zu kommen, stetes üben hilft mir in kleinen Minischritten wieder beweglicher werden. Wünsche allen ein schönes WE

Super ✅️✅️

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