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Anita S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
1284 Kommentare

Kommentiert am 07.02.23 - Training des Tages mit Roland

07. Februar, 07:50 Uhr

✅✅anstrengend und gut👍
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Kommentiert am 06.02.23 - Training des Tages mit Roland

06. Februar, 06:54 Uhr

durch das Sonnragstraining hat es heute schon besser geklappt. Danke. Guter Start in den Tag.
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Kommentiert am 05.02.23 - Sonntags-Training

05. Februar, 09:11 Uhr

Vielen dank für die kleinen Bilder mit Alternative. Das hilft mir sehr, da ich noch nicht in die anderen Positionen reinkomme. Und das innere Lächeln tut gut, wenn esherausfordernd wir. Sehr gut alles. Danke👍allen einen schönen Sonntag
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Kommentiert am 04.02.23 - Training des Tages mit Roland

04. Februar, 08:44 Uhr

✅✅✅✅✅✅danke. freue mich auf morgen.
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Kommentiert am 03.02.23 - Training des Tages mit Roland

03. Februar, 09:13 Uhr

Sehr gute Übung für meine Hüfte. Der Humor hilft bei der Motivation. Danke
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Kommentiert am 02.02.23 - Training des Tages mit Roland

02. Februar, 08:06 Uhr

war auch dabei und so gut es ging mitgemacht. Die Übung hat es in sich . Es fühlt sich hinterher gut an . Danke Roland für die immer neuen Übungen👍
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Kommentiert am 01.02.23 - Training des Tages mit Roland

01. Februar, 06:50 Uhr

für mich fordernd und gut👍
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Kommentiert am 31.01.23 - Training des Tages mit Roland

31. Januar, 07:43 Uhr

hoffentlich alles okay mit Roland. Für mich gute Übung ✅✅Bis morgen
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Kommentiert am 30.01.23 - Training des Tages mit Roland

30. Januar, 06:36 Uhr

wunderbarer Start in den Tag👍
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Kommentiert am 29.01.23 - Sonntags-Training

29. Januar, 08:28 Uhr

Danke für die super Anleitung und kleine Bilder für die Alternative, für mich als Anfängerin sehr hilfreich. Danke auch für die Motivation nicht aufzugeben, wenn nicht gleich alles machbar ist. Tut so gut. Am Ball bleiben. Ich freue mich schon auf die Zeit , wenn ich mehr Erfolge spüre. Schönen Sonntag.
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