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wieder wunderbares Training, danke für die Motivation, das Reinfühlen wird besser, es gibt be mir noch viel zu tun und freue mich über jeden milimeter Verbesserung. Wünsche allen einen schönen Sonntag :-)

Heute für gestern mitgemacht und beide Training sind super. Vor allem den Hinweis mit der tiefen Bauchatmung finde ich gut. Allen ein schönes WE ✅✅

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✅➕✅✅➕gut für meine Schultern, am Ende langsam gemacht,geht gut für mich.

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Danke für die guten Tipps. Das erinnern an die Ziele ist so wichtig. Das Training hat sehr gut getan und motiviert :-) allen einen schönen Sonntag😀