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Eike B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
6 Kommentare

Kommentiert am 29.08.2023 - Training des Tages mit Roland

29. August, 17:33 Uhr

Danke

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Kommentiert am 29.08.2023 - Training des Tages mit Roland

29. August, 11:31 Uhr

Super Übung. Nur BITTE blendet die Alternative öfter ein!! Und was mache ich speziell bei dieser Übung in der Alternative mit den Armen genau?

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Kommentiert am 24.08.23 - Training des Tages mit Roland

24. August, 10:32 Uhr

Gerne hätte ich die Alternative immer wieder eingeblendet gesehen.

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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

27. März, 08:48 Uhr

Guten Morgen. Habe ein dickes Knie und schmerzen. Der Orthopäde vermutet was am Innenminiskus. Muss aber erst noch ins MRT. Darf ich die Knieübungen machen und versuchen in den Fersensitz zu kommen?

Kommentiert am 02.03.23 - Training des Tages mit Roland

02. März, 10:59 Uhr

Deine Aufforderung durchzuhalten war sehr hilfreich. Dann tolle Übung
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Kommentiert am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 07:23 Uhr

Leider spür ich außer Schulterschmerz nix. In der Wade ziehts bisschen. Ich denke ich mach’s nicht richtig. In welche Dehnung soll ich weiter rein?
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