Ja Beatrix, kenne die Übung bisher nur mit dem Knieretter. Einfach mal ausprobieren.

Guten Morgen … Krafttraining für die Beine ✅✔️

Guten Morgen 😃… musste heute mal nicht auf Stop drücken beim Schlaufen Umbau …

Schönen Tag euch allen ✅✔️

Wünsche euch allen ein frohes neues Jahr ✅✔️

Guten Morgen … wünsche euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr ✅✔️

Guten Morgen 😃… einen schönen Tag euch allen ✅✔️

Christine du machst Sachen 🥶

Schönen Sonntag 😀

Gisela da hast du recht 👍

Guten Morgen 😃 heute am Feiertag kann man die ein oder andere Übung mehr machen

Schönen Feiertag ihr Lieben 🎄🎄