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Andrea O.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
46 Kommentare

Kommentiert am 10.03.23 - Training des Tages mit Roland

15. März, 08:27 Uhr

Ja, ein paar habe ich schon gemacht, wahrscheinlich muss ich sie öfter machen, aber vielen Dank für den Tip👍
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Kommentiert am 10.03.23 - Training des Tages mit Roland

11. März, 08:29 Uhr

Bei der Übung heute habe ich im Schneidersitz Schmerzen in der rechten Knieinnenseite, die habe ich auch manchmal nachts wie ein Stechen.
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Kommentiert am 08.03.23 - Training des Tages mit Roland

09. März, 21:39 Uhr

Danke für die Antwort, ich werde es versuchen👍
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Kommentiert am 08.03.23 - Training des Tages mit Roland

09. März, 08:46 Uhr

Guten Morgen, bei dieser Übung gleich am Anfang eben Donnerstag,9.März hatte ich Schmerzen in den Ellbogen und zwar ziemlich heftig. Ist das normal?
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Kommentiert am 24.02.23 - Training des Tages mit Roland

24. Februar, 18:12 Uhr

Ist es gut, wenn mein Kopf bei dieser Übung schon die Fersen berührt?
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Kommentiert am 08.02.23 - Training des Tages mit Roland

09. Februar, 08:18 Uhr

Habe ziemlichen Muskelkater von den Übungen bekommen, vor allem im Schulterberreich, ist das normal?War auch sehr anstrengend 🤗
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