🙏Danke für das zusätzliche Therapeutentraining! 💐
Kommentiert am 18.04.24 - Training des Tages mit Roland
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Kommentiert am 🐰🥚 Oster Gewinnspiel: Habt ihr das Lö...
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Kommentiert am 31.03.24 - Sonntags-Training
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Lebensfreude entfaltet sich täglich, wenn mein Körper mir rückmeldet, dass er nach den Übungen richtig wach ist. 😊
🐰
Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland
Lebensfreude bringt uns in Verbindung. 😊
Kommentiert am 29.03.24 - Training des Tages mit Roland
Das Wort zum Freitag 🙂
Beantwortet am 29.03.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 04.08.24 - Sonntags-Training
04. August, 08:10 Uhr
Guten Morgen 🍀
Vor 12 Tagen habe ich mir den 1. Lendenwirbel gebrochen. Werde schnell müde und muss noch viel liegen. Heute bin ich auf die Idee gekommen, das Sonntagstraining mental mitzumachen. Die Halswirbelsäule lässt sich gut im Liegen seitlich und nach vorn Dehnen. Da ich schon länger dabei bin, wissen meine Muskeln, was zu tun ist. 🙂 Ich konnte fühlen, wie sie bei den jeweiligen Übungen angesprochen wurden und sich anspannten, ohne dass ich mich viel bewegt habe. Und das Beste: nach dem Training fühle ich mich lebendiger und zuversichtlich, dass der Wirbel schnell heilt!
Danke 🙏