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Gudrun G.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
39 Kommentare

Kommentiert am 24.01.24 - Training des Tages mit Roland

24. Januar, 09:22 Uhr

Guten Morgen 🍀

Das Wort 'Trotz-Spots' gefällt mir. Wenn ich so mit meinem Körper spreche, sagt er: Ich bin gar nicht trotzig. - und dehnt sich noch ein bisschen mehr. 🙂

Einen schönen Tag wünscht allen Gudrun 🤹‍♀️

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Kommentiert am 30.11.23 - Training des Tages mit Roland

30. November, 07:16 Uhr

Jetzt bin ich richtig wach! Danke Roland. 😊

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Kommentiert am 21.11.23 - Training des Tages mit Roland

21. November, 07:21 Uhr

Mir gefällt sehr, dass die Übungen so abwechslungsreich sind und Roland uns so kraftvoll begleitet. 🙂

Allen einen fröhlichen Tag!

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Kommentiert am 25.10.23 - Training des Tages mit Roland

25. Oktober, 07:20 Uhr

Die Bewegungsminute tut gut! 😊 Bitte jeden Tag anhängen. Einen schönen Tag an alle.

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Kommentiert am 18.10.23 - Training des Tages mit Roland

18. Oktober, 10:47 Uhr

Seit Januar bin ich regelmäßig dabei und stelle viele Fortschritte fest. 😊

Heute hat das hintere Bein den Boden berührt, während die Schulter am Boden blieb. 👍

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Kommentiert am 17.09.23 - Training des Tages mit Roland

17. September, 09:56 Uhr

Jetzt weiß ich, wie gut die Stimme mich immer begleitet hat. 🙂

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Kommentiert am 15.09.23 - Training des Tages mit Roland

15. September, 08:49 Uhr

A bissle von der Ostalb 🙂

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Kommentiert am 04.07.23 - Training des Tages mit Roland

04. Juli, 07:42 Uhr

Guten Morgen 🍀

Mir gefällt, dass es immer neue Varianten gibt. 👍

Allen einen fröhlichen Tag! 🙋‍♀️🐕

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Kommentiert am 26.06.23 - Training des Tages mit Roland

26. Juni, 08:56 Uhr

Guten Morgen 🌷

Die sanften Bewegungen nach der Dehnung tun sooo gut. 🧚‍♂️

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Kommentiert am 27.03.23 - Training des Tages mit Roland

27. März, 09:32 Uhr

Danke 🌷 und allen einen guten Start in die neue Woche!
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