Liebe Joanna, mit dem Ostergewinnspiel habt ihr bestimmt viele von uns überrascht! 🐰 Schonmal vorab ein Dankeschön und ich nehme gerne daran teil... Dir und allen anderen Mitstreitern einen entspannten Sonntag.🤞🌞🙋

Hallo Dinie, einen lieben Sonntagsgruss an dich und euch alle und herzlichen Dank wie immer für deine super Zeichnung! Ich freue mich schon auf das Sonntagstraining, aber eine kurze Weile brauche ich noch...ganz liebe Grüsse, Christel🍀🌞🙋

Dankeschön,Bibo für deine Sonntagsgrüsse, gerne gleiche zurück.🤞🍀🙋

Christel sieh auch mal unter den YouTube Ischias-challanges nach, da findest du nochmehr Infos.🙋

Hallo Nadja, hast du auch einen ISG-ISCHIAS-RETTER? SIEH auch mal in die ISG-ISCHIAS-CHALLENGE, VIELLEICHT findest du hier auch Hilfe? Mir hat es sehr geholfen!

Gute Besserung!🙋

Birgit S. Ja, ich muss auch aufpassen, aber die Zwerchfellübung tut mir mit meiner COPD auch gut!! 👍🙋

Reinhardt Franke Dankeschön.👍🌞🙋

Ach Roland, du bist unser Held! Es tut so gut, wenn der Schmerz nachlässt!! Auf ewig Dank!!✅✅ Bis morgen!

Allen einen schönen Tag 🍀🌞🙋

Dankeschön,liebe Joanna, für deine Info!! Ich habe eigentlich alle eure Hilfsmittel schon, aber ich überlege nochmal....ein wunderschönes, gedehntes Wochende und auch bis dahin schon mal Frohe Ostern🌷🐰🌞🙋

Lieber Werner, es ist eine Wohltat, diese Atemübungen...ich habe leider COPD und weiss, wie es ist....dir ein schönes Wochenende 🌞🍀🙋