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Christel

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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42 Beiträge
6846 Kommentare

Kommentiert am Kiefer & Oberer Rücken-Brustkorb | Donnerstag | Training des Tages | 22.01.26

22. Januar, 21:14 Uhr

Bis morgen, Dankeschön.✅✅🙋🏻🌜

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand | Mittwoch | Training des Tages | 21.01.26

21. Januar, 19:35 Uhr

Bis morgen, danke Roland.✅✅🙋🏻🌜

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Dienstag | Training des Tages | 20.01.26

20. Januar, 20:56 Uhr

Danke für die Übungen, aber der Flow war mir etwas zu viel.Bis morgen.🙋🏻🌜

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Kommentiert am Schultern & Kopf-Nacken-Hals | Montag | Training des Tages | 19.01.26

19. Januar, 19:07 Uhr

Bis morgen, danke für heute.🙋🏻🌜

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Beantwortet am Schultern & Kopf-Nacken-Hals | Montag | Training des Tages | 19.01.26

19. Januar, 18:55 Uhr

Dankeschön, ebenfalls.🙋🏻

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 18.01.26

18. Januar, 19:29 Uhr

Lieber Roland, danke fürdas gute Sonntagstraining und die umfangreichen Erläuterungen sowie deine stetige Motivation. Allen noch einen angenehmen Sonntagabend.🙋🏻🌜

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Beantwortet am Sonntagstraining- Vorschau...Schönes ...

18. Januar, 18:14 Uhr

Martina gerne,liebe Martina.🙋🏻🌜

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Beantwortet am Sonntagstraining- Vorschau...Schönes ...

18. Januar, 12:41 Uhr

Martina Hallo Martina, wie schön, dass du auch wieder dabei bist! Einen schönen Sonntag!🌄🙋🏻

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Beantwortet am Sonntagstraining- Vorschau...Schönes ...

18. Januar, 12:40 Uhr

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 Hallo,liebe Resi, da drücke ich dir ordentlich die Daumen, denn Implantate, da braucht man wirklich Zeit, bis das alles abgeschlossen ist, das kenne Ich auch!!

Liebe Grüsse und alles Gute..🤞🏻🙋🏻

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Kommentiert am Sonntagstraining- Vorschau...Schönes ...

18. Januar, 09:37 Uhr

Hallo, liebe Dinie, danke, dass du uns Littledinie wieder die Übungen vorzeigen lässt!

Hast Karin ja auch ermutigt, dass sie schon wieder in die Übungen einsteigen will !

Hab vielen Dank für deine Mühe und die Erklärungen!

Allen einen schönen Sonntag 🌄 🤞🏻 🙋🏻

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