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Christel

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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42 Beiträge
6848 Kommentare

Beantwortet am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 12.03.26

12. März, 23:37 Uhr

Peter Auch wenn du heute einen Gang zurück eingeschaltet hast, trotzdem sehr schön anzusehen! Alles Gute dir🙋🏻🍀

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Kommentiert am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 12.03.26

12. März, 21:43 Uhr

Bis morgen, tschau. Hat gut getan, gerade für meine rechte Schulter, die immer nochmal aufmuckt ! 🙋🏻🌙

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Beantwortet am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 12.03.26

12. März, 21:30 Uhr

Peter Ui, Peter, das sieht ja großartig aus, dann schön üben und du packst das wieder, oder!?

LG 🙋🏻😊

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 11.03.26

11. März, 23:00 Uhr

Uuuuund, das war meine Abschlussübung für heute!

Allen eine guuuute NACHT, bis morgen.🙋🏻🌙😴

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 11.03.26

11. März, 22:48 Uhr

Susanne Ewert 😽😊🙋🏻

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 11.03.26

11. März, 22:47 Uhr

Günter Achatz Dankeschön, fürs Eichhörnchen 🐿️ 😊🙋🏻

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Kommentiert am Servus ihr Lieben, Den ganzen Tag hat...

11. März, 22:45 Uhr

Hallo, Susanne , alles richtig gemacht!! 💕

Viel Freude und Glück weiterhin und gaaaaanz viele Grüsse zur guuuuten Nacht! Servus, liebe Susanne!🤗😽🙋🏻

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Beantwortet am Servus ihr Lieben, Das ist mein neuer...

10. März, 21:21 Uhr

Hallo, liebe Susanne, es ist sehr erfreulich, von dir die neuesten Zeilen zu lesen! Hört sich doch gut an und du bist bestimmt beruhigt!! Da kannst du auch sicher gut schlafen und dein Fritz(i) bestimmt auch!!

Ich wünsche euch eine kuschelige gute Nacht l

Servus ,Susanne, zu dir nach Wien,Christel.🙋🏻😽🤗

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Kommentiert am Kieferübungen......können problematis...

10. März, 21:11 Uhr

Liebe Dinie, danke, dass du Littledinie schon wieder in die SPUR bringst und uns die Kieferübungen präsentierst. Ich mache die Übungen gerne, da ich auch schon lange einen Kieferschiefstand habe..von meinem Zahnarzt habe ich auch schon Physio verschrieben bekommen, was auch recht anstrengend war, aber leider ohne grossen Erfolg..

Habt alle einen entspannten Abend und seid vielmals gegrüßt.🙋🏻☺️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 10.03.26

10. März, 20:59 Uhr

Hat alles gut geklappt heute Abend! Tschau, bis morgen! 🙋🏻🌙

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