Lieber Peter, das sieht ja gut aus! Macht Mut und tut gut! Komme leider heute erst zu diesen Übungen,

Danke🙏🏻🙋🏻🌞🍀

Liebe Jana, das war wieder ein super Training.Dankeschön.Ich bin gespannt, ob ich morgen Muskelkater haben werde.🙋🏻😊

Liebe Jacqueline, hört sich gut an, ich wünschte auch, wir hätten besseres Wetter. Schöne Tage weiterhin und danke.🙋🏻😊

Hallo,liebe Martina, ich freue mich sehr, dass Du nachfragst, wie es mir geht!? Leider habe ich ziemliche Probleme. In Kurzform... Bin am 21.3. morgens aufgewacht und es hat sich alles gedreht und ziemliche Übelkeit! Da blieb mir nur, die 112 anzurufen. Angeblich ein Lagerungs-schwindel ! Es soll am Ohr liegen. Andere haben mir auch schon geschrieben, dass sie das auch schon hatten. Es soll nichts Neurologisches sein...muss aber dazusagen, dass ich im Januar schon Antibiotika bekommen habe, die mir die Darmflora zerrissen haben, so dass mein Immunsystem auch kaputt ist, leider meine Allergie, nicht vertragen...Nun hoffe ich, dass es wieder besser wird !! Jedenfalls übe ich weiter, Versuche alles!

Ich hoffe, dir geht es besser!; aber wenn du schreibst, dir ist es auch bisschen zu viel, hast du scheinbar auch Probleme!? Hab nochmals Dank für die Nachfrage und alles erdenklich Gute!

Herzliche Grüsse, Christel.🙋🏻🙏🏻

Lieber Roland, erstmal gute Besserung! Da ich auch angeschlagen bin, habe ich den größten Respekt, dass du trotzdem wieder mit uns übst,! Habe mir heute das ganze Training abgespeichert ! Es war ein sehr gutes Sonntagstraining.Auch die Übung zum Schluss ist sehr hilfreich..

Allen einen angenehmen Sonntag und vor allem viel Gesundheit.🙋🏻☀️😊

Hallo Jacqueline, leider heute früh die Fotos und die Grüsse entdeckt ! Vielen Dank und weiterhin einen schönen Urlaub 🙋🏻☀️🌴

Dinie Hallo, Dinie. Vielen Dank für deine gelungenen Zeichnungen, ich finde , alles gut gelungen.

Habt alle einen angenehmen Sonntag!🙋🏻☀️

Dankeschön,liebe Madu, für deine Sonntagsgrüße.

Aber bis zu deinem Geburtstag, da musst du doch noch soooo lange warten! ?

Hab auch einen schönen Sonntag.🙋🏻☀️

Liebe Joanna, für die schon länger Übenden sind die Übungen natürlich bekannt, macht aber gar nichts, denn sie tuen immer wieder gut! Dankeschön, bis zur nächsten Übung und allen weiter viel Spaß.🙋🏻

Super Übungen, die sooo gut tun.Danke und weiter ein schönes Wochenende.🙋🏻