Ursula Engelmann ja, das ist schön, im Moment bei angenehmen Temperaturen! Ich war auch draussen, aber nur zum Friedhof zum Giessen,LG und einen entspannten Abend.😊🙋

Dankeschön Roland, sehr gutes Thema, sehr gute Übungen, meine verletzte Schulter hat ordentlich gemeckert, aber es wird besser.😊 Bis morgen 🙋

🤞😊🙋

Ich grüsse dich mal wieder und wünsche dir einen schönen Sonntag ❣️ 🙋

Danke,lieber Werner, üben,üben,üben und die Hoffnung nie aufgeben!! Auch einen angenehmen Sonntag! 😊 🙋

Martina Dankeschön,liebe Martina, freu, freu, dass du dich gemeldet hast! Ich gehe schon eine ganze Weile zur Physiotherapie , wegen meiner Schulter und vorher LWS, aber die Schulter will nicht! Nach meinem Sturz im vorigen Jahr, aber meine Physiotherapeutin sagt immer Geduld!!

Hab eine schöne Zeit und sei vielmals gegrüßt!!🤞😄🙋

Ach liebe Renate, du sprichst das aus, was ich denke , ich fange im Bett schon an ein paar Übungen zu machen, was mir aber auch gut tut so wie ich auch froh bin, dass Roland uns sooo motiviert ständig die Übungen zu machen. ! 👍🙋

Liebe Dinie, danke für deine tollen Zeichnungen!

Mir kommt das alles sehr Recht und ich bin wirklich froh, dass ich die App habe und mir vorgezeigt wird was ich für meinen Körper tun kann. Ein bisschen muss ich noch warten aber dann geht's auf die Matte!

Habt alle einen entspannten Sonntag 😄🙋

Ebenso liebe Madu! 🤞🙋

Hallo Martina, schön dich hier mal wieder zu treffen. Dir auch einen entspannten Sonntag.🤞🙋