Der Spruch gefällt mir ! Euch auch ein entspanntes Wochenende.😀🙋

Liebe Birgit, dass tut mir Leid, wenn du nicht dabei sein kannst! Aber ich weiss ja auch, was du im Moment für Sorgen hast! Mir passt es morgen eigentlich auch nicht, denn mein großer Sohn hat zum Familientreffen eingeladen, zwar erst um 14 Uhr, aber heute kommt auch wieder Fussball unserer Frauen und da wird der Abend auch wieder länger und morgens überlege ich dann, wann ich aufstehen soll?

Sei vielmals gegrüßt in deiner schwierigen Zeit!

Mal sehen, ob Roland im Sommer-Training etwas sagt zu den angesprochenen Problemen !?

Bis bald Christel.🤞🙋🍀

Susanne Heindl Liebe Susanne, jetzt hatte ich schon einen langen Text geschrieben und alles ist mal wieder weg...bin heute früh gar nicht zum Antworten gekommen, war nur im Stress...früh gleich aufs Erdbeerfeld gefahren, will noch die Erdbeertorte fertig machen...morgen haben wir Familientreffen und die Kinder essen sie doch sooo gerne...Waschmaschine, Spülmaschine, zum Friedhof fahren, du weißt selbst, wie es ist, wenn man alleine ist! Außerdem knurrt mein Magen mal wieder und da geht mir auch alles nicht so gut von der Hand!

Dabei hatte ich gestern Freitag... Oma-Tag...wieder einen schönen Tag, da meine Enkelin wieder bei mir war! Aber manchmal ist es so , einmal Magen,immer Magen, da muss man sehr aufpassen ..jetzt das frische Obst, Erdbeeren, Johannisbeeren, Blaubeeren, alles zu viel Fruchtsäure....

Ja, wir werden sehen, wie das Sommertraining morgen verläuft? Mal sehen, ob Roland etwas zu den negativen Äusserungen zu den letzten Tagestrainings macht? Manchmal geht es mir auch zu schnell ! Ich denke, dass Roland alles gut meint und er die ganze Menschheit ohne Schmerzen haben möchte, aber so einfach ist das auch nicht!

Für heute wieder ganz herzliche Grüsse zu dir nach Wien in deine wunderschöne Stadt!

Bleib recht gesund und hab eine schöne Zeit mit deiner Lily und dem Vogelgezwitscher und allem, was du noch in deinem Gärtchen hast!

Bis bald mal wieder, es grüßt herzlich Christel💕🙋🌞

Lieber Roland, danke für das Training, es hat mir die ganze Woche schon gut getan, denn vor allem meine rechte Schulter hat es nach dem Sturz im vorigen Jahr nötig, dass sie gepflegt wird. Darum war mir das Schulterprogramm für die ganze Woche sehr willkommen. Ansonsten habe ich die anfänglichen Übungen lieber gemacht.

Ich habe die Übungen nacheinander gemacht...

Ich möchte nochmals betonen, dass ich froh bin, dass ich damals froh war, dass ich diese App entdeckt habe! Ich bin viel beweglicher geworden, kann vor allem laufen und meine beiden Knie tuen nur selten weh.

Ich freue mich auch jeden Tag über die super Community, was auch keine Selbstverständlichkeit ist,denn wir kennen uns eigentlich nur durch die schriftlichen Verständigungen.

Am Sonntag haben wir ja wieder ein Life- Training, also kein vorgedrehtes Video, vielleicht kann Roland dort mal Stellung nehmen, warum sich am Training doch einiges verändert hat!?

Habt alle einen entspannten Abend, kommt gut ins Wochenende, ich freue mich auf das nächste Training und grüße sehr herzlich.💕🙋

Cornelia S Ja, gerne! Wir schauen, was sich machen lässt!👍🧎🧘🏃

Das ist sehr lieb geschrieben, liebe Susanne!

Ich bin auch immer froh, dass wir soooo eine tolle Community sind und uns im GEIST öfter treffen !! Wie am Sonntag zu unserem Live- Sommer- Training! Bis dann!!🙋🌞🧘🧎

Hallo ihr Lieben, natürlich freue ich mich wieder auf eine neue CHALLENGE, aber ich bin ja allein, manchmal ist ja eine Enkelin bei mir. Aber, da Ferien sind, sind auch meine Kinder verreist und ich habe wohl keine Chance, dass mich bei der Challenge jemand begleiten kann! Nun, wir werden sehen! Trotzdem danke für eure Ideen und eure Mühe! 👍 Ich wünsche allen einen guten Start ins Wochenende! Viele Grüsse Christel🙋

Wow, das war anstrengend ✅✅ Bis morgen.🙋

Ich konnte mich schon anmelden, hatte eine extra Mail und freue mich auf Rolands Sommertraining.☺️🙋

Lieber Roland,danke, dass du uns jeden Tag motivierst, dass wir das Beste geben! ✅✅ Bis morgen.🙋👍