Beate Alina Steiner Dankeschön für die schöne Aufnahme👍💓

Susanne Heindl 🦋 Hallo,liebe Susanne, leider geht es mir immer nicht viel besser! Habe heute Vormittag einen ziemlichen Krampf im linken Bein gehabt,obwohl ich in der Woche auch schon Ischias-Übungen gemacht habe! Manchmal ist man ratlos...

Ich hoffe, du hattest mit deiner Tochter einen schönen Tag und ihr habt ein wenig Geburtstag gefeiert! Zum Glück ist meine Wohnung sehr angenehm! Ich wünsche dir auch gute Besserung!

So schicke ich dir oder euch auch nochmal viele liebe Grüsse nach Wien, fühl dich gedrückt! 💑🌹🙋💓

Susanne Heindl 🦋 Ach liebe Susanne, nun habe ich dir wieder einige Zeilen geschrieben und wieder Mal ist alles weg!

Geschlafen habe ich gut nach dem Video,aber entspannt sicher nicht!? Ich habe früh nach dem Autstehen erhebliche Probleme, dass ich in Bewegung komme....aber da haben wir von Roland ja auch Videos, was man da machen kann, aber ich finde es furchtbar und hoffe, dass das nochmal nachlässt!

Deiner Tochter wünsche ich unbekannter Weise alles Gute zu ihrem 33. Geburtstag 💐🎉 von dieser Zahl kann ich nur träumen.Ich werde, so Gott will, 78.

So wünsche ich euch eine schöne Zeit zusammen!

Ich grüße dich herzlichst und bis bald,liebe Susanne, Gruß Christel.🙋💓🍀

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Susanne Heindl 🦋 Liebe Susanne, habe mir das Video für heute Abend aufgehoben, hat sehr gut getan, mal sehen, wie ich schlafen werde!? Ich habe aber ein Apnoe- Gerät, schlafe deshalb eigentlich sehr fest! Aber manchmal nicht entspannt! Dankeschön, dass du uns das Video geteilt hast! Ich habe es gleich abgespeichert ! Bei uns war es auch sehr schwül, was mir auch nicht bekommt! Aber wir müssen da durch!

Nun auch für dich eine guuuute NACHT und wie immer viele Grüsse zu dir nach Wien, Gruss Christel 🙋💞🌙😴

In die tiefe Hocke gehen, war kein Problem, musste aber aufpassen, dass ich nicht nach vorne falle.Aus dem Schneidersitz nach hinten ablegen war nicht möglich, leider...✅

Allen einen guten Start ins Wochenende 🙋🌙

Geschafft✅✅ Daaaaankeschön! Bis morgen🙋🌙

Möge es so werden!✅✅Bis morgen, danke!🙋🌞

Heute nachgeholt ,vielen Dank,lieber Christian, hat sehr gut getan! Ich freue mich auf das nächste Mal .🙋👍

Gute Übung, meine kranke re.Schulter hat gemeckert, aber soweit es ging, musste sie.✅✅ Bis morgen🙋🌙