War anstrengend und die letzte Übung habe ich im Stehen gemacht.✅✅ Bis morgen🙋🌛

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 Hallo,liebe Resi. Ich habe die ganzen Atemübungen schon in einem Podcast von Herrn Glaser mitgemacht, was mir eigentlich ganz gut bekommen war. Der Podcast war in Anlehnung an das neue Buch von Petra und Roland, was auch sehr interessant ist!

Einen schönen Tag und viele Grüsse.🙋🌞

Susanne Heindl 🦋 Hallo,liebe Susanne, schön zu lesen, wie besorgt du um so manches Leben bist!

Meine Oma,lang lang ist's her hatte eine ganze Ecke Krauseminze in ihrem Garten,die schon von weitem geduftet hat und der Tee hat besonders gut geschmeckt!!

Mal sehen, wie es mit der heutigen Atemübung geht!? Hab einen schönen Tag, bei uns scheint heute früh noch die Sonne.🙋👋🌞

Liebe Susanne, schön zu sehen, was du alles in deinem Garten hast! Heute mal kein Eichi 🐿️ dafür ein Sumsi.🐝 Liebe Grüsse 👋 🙋

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 Sehr schöne Aufnahme,liebe Resi. Sieht aus als ob du ganz in deinen Gedanken versunken bist! Weiterhin noch viel Spaß bei der Challenge 😉 🙋

Renate Hallo, Renate, sehr kreativ! 👆

Du Glückliche, dass du das so ausführen kannst!🌊

Guten Tag, das war super.Meine Lieblingsübung für meine Schulter und geknackt hat es immer noch!

Allen eine gute Woche.🙋🌞

Dankeschön,liebe Dinie.Dir auch einen schönen Tag und weiter gute Besserung,🍀🙋

Bibo 🧡 also liebe Bibo, alles ist gut gegangen!

Liebe Grüsse und eine gute Woche.🙋🍀😉