Hallo ich bin erst kurz dabei.ich mach diese Ùbungen immer Abends wenn alles geregelt ist und mein Junge im Bett ist. AM MORGEN IST ES MIR UNMÒGLICH DA ICH JA BEREITS UM 5 UHR AUFSTEHE...vorbereiten auf Arbeit,Schule ecc. Da wùrd ich total in Stress kommen.Abends hab ich dann Zeit und ich kann etwas dranhàngen wenn ich mòchte. Die Ùbungen schliessen sozusagen meinen Tag dann tolleranza ab

Vielen Dank. Tut gut zu hòren dass es auch bei anderen Unterschiede gibt.ich finde deine Eintràge immer top.

Vielen Dank fùr die Rùckmeldung...ja ich hàtte sollen Physiotherapie machen,jedoch warte ich noch immer auf einen Platz.

Bin jetzt 3 Wochen dabei. Diese Übung ist einfach genial. Komisch ist nur dass ich auf der linken Seite ganz nach unten liegen kann.hingegen rechts schaff ichs nicht.hàngt das mit der Skoliose zusammen? Gibt es spezielle Übungen zum Thema Skoliose?

Ich mach die lange Sonntagsübung seeehhhhr gerne...zeitweise anstrengend aber tut gut. Danke Roland.schönen Sonntag an alle

Auch ich höre sehr gerne Rolands Stimme... jedoch auch die guten Bilder zur Verständlichkeit der Positionen sind für mich wichtig,da ich noch nicht lange dabei bin. War super heute vielen Dank ans gesamte Team und allen einen schönen Sonntag🤗

Bin erst kurz dabei..heute war echt toll👍🤗

Danke 👍

Ich bin Neuling hier....die Sonntagübung war echt toll🤗