Franzisca Mackowiak@web.de

Gepostet

Jan 10 at 07:57 AM

Hallo Ihr Lieben,

ich bin ganz neu hier. Ich verstehe nicht ganz, warum die Dehnübungen immer nur eine gute Minute dauern. Ich dachte, dass man mindestens 2 Minuten dehnen muss, damit es was bringt. Mach ich die Übungen einfach allein weiter, auch wenn es im Video heißt, dass man fertig ist?

LG

Franzi

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