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Brita B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Kommentiert am 1 Tag Challenge

01. März, 17:45 Uhr

Hallo, klingt gut und ich möchte diese Übung gerne durchführen. Nur, ich kann nicht gut knien (2 Knieprothesen), das tut sehr weh. Gibt es eine alternative Haltung um diese Dehnung durchzuführen?

Viele Grüße

Brita

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Kommentiert am Tag 1 – Wellenatmung 🌊Willkommen zur ...

21. September, 09:20 Uhr

Diese Übung werde ich in den Arbeitsalltag einbinden.

Gut zum Entspannen und Innehalten.

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Kommentiert am 01.01.24 - Training des Tages mit Roland

01. Januar, 09:27 Uhr

Kopfschmerzen sind fast weg. Ein gutes neues Jahr allen!

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Kommentiert am 05.03.23 - Sonntags-Training

05. März, 12:20 Uhr

Gut durchtrainiert! Prima auch die Alternativen zum Fersensitz, denn das klappt bei mir (noch) nicht.
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