Super ✅🏴‍☠️🏴‍☠️✅ ich habe Montag die Übung etwas unterschätzt und am Abend mich ganz schön gewundert. Der ganze Rücken hat nach dem Training gearbeitet. Hat sich alles wie Muskelkater angefühlt und eines meiner Knie hat sich beim Bücken während des ganzen Tages gemeldet, sodass ich das erst einmal geschont habe. Das war vielleicht vom Wochenende, vom Nachholen der Übungen. Etwas zu viel dann auf einmal. Jetzt ist alles wieder "normal". Ich bin erstaunt über so viel Effektivität. 👌😎

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Beantwortet am Kieferretter Übung 2

Mar 16 at 06:03 AM

5&5 zu 5&13. Am Anfang war der kleinste Abstand schon eine Hürde. Bisher war ich noch nicht beim Zahnarzt, aber ich bin gespannt, ob ihm das auffallen wird. Vielen Dank für dieses Produkt 💐🙏

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Beantwortet am Kieferretter Übung 2

Mar 16 at 06:01 AM

Ich habe meine Erfolge täglich dokumentiert und bin von 5 & 5 zu 5 &

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Kommentiert am 13.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 13 at 02:55 PM

✅

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Kommentiert am 12.03.23 - Sonntags-Training

Mar 12 at 08:28 PM

😀🐲 bin gespannt auf die nächsten 30 Jahre 👌

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