Guten Morgen! Auch ich wünsche euch allen einen guten Start ins neue Jahr. Ich bleibe auch 2025 am Ball. Denn trotz aller Skeptiker helfen mir die Übungen sehr. Danke Roland.
Kommentiert am 31.12.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 16.11.25
16. November, 07:52 Uhr
Hallo Zusammen! Ich fand das Training heute nicht so gut. Die Übungen ja, aber ich fand das lange Anspannen zu kurz. Ebenso das schnelle Anspannen. Wenn ich es richtig in Erinnerung habe, war das Sonntagtraining immer nur mit langem Anspannen und dafür in der Woche beides. Mir kam es dadurch am Schluss immer etwas hektisch vor. Wünsche euch einen schönen Sonntag. LG Marion