Liebes Liebscher und Bracht Team, bei mir wurde vor einigen Monaten Arthrose im Knie diagnostiziert. Mit der tollen Hilfe Eurer Übungen bin ich Tagsüber fast Schmerzfrei. Mein Problem ist Nachts, dann habe ich das Gefühl es zieht sich im Bein alles zusammen, ich versuche auf dem Rücken mit gestreckten Beinen zu schlafen, aber der Schmerz hält an und kommt in Wellen. Gibt es Übungen, die man Abends machen sollte, oder Nachts, wenn ich merke das Bein will nicht gestreckt werden. Danke, ansonsten ist die App und das Programm eine wahre Hilfe, vielen, vielen Dank und einen guten Start ins nächste Jahr. Grüße Bettina