Wo kann ich dieses Kissen bestellen.

Heute musste ich mir das Video erst anschauen, damit ich wusste was gemeint war. Ist wohl nicht mein Tag heute.

Wenn gar nichts hilft. Stoßwellentherapie. Ist aber keine Kassenleistung. Bei mir ist der Fersensporn dadurch weg. Die Übungen mache ich trotzdem.

Hat wieder Spaß gemacht. Habe gar nicht gewusst, dass meine Knie noch so fit sind. Jetzt noch kurz auf den Knieretter.👍

Da sieht man mal, wie wichtig die Atmung ist. Ich atme auch zu flach. Vielen Dank für die Übung.

Das war doch mal ein intensiver Wochenstart. 👋

Oh man. Das hat geknirscht. Hat gut getan.

Gestern keine Zeit gehabt. Heute nachgeholt. Mit dem Druckerei gleich weitergemacht. War super.

Diese Übung im Sitzen gemacht. War entspannter für den Halswirbel für mich.

Für mich wieder eine neue Übung für den Halswirbel. Super.